Penyebab Stroke dari Gaya Hidup Tidak Sehat

0
101
Penyebab Stroke
Stroke berat berawal dari stroke ringan, berikut penyebabnya

diaruloungue.com, Ada berbagai penyebab stroke yang bisa terjadi. Disebabkan gaya hidup yang kurang sehat. Stroke bisa menimpa siapa saja. Namun pada umumnya untuk orang dewasa. Walau begitu, penyebab stroke tetap harus kita waspadai.

Biasanya, stroke diawali dengan stroke ringan. Hal ini terjadi karena pasokan darah menuju area otakĀ  terputus. Akibatnya terjadi perubahan sensasi atau kontrol motorik tubuh.

Seseorang yang mengalami stroke ringan biasanya kehilangan tenaga untuk menggerakkan tangan maupun kaki.

Ketika mengalami stroke berat, seseorang akan mengalami kelumpuhan permanen di satu sisi tubuh atau tidak mampu berbicara. Jika tidak segera diobati, bisa menjadi kelumpuhan permanen.

Berikut beberapa gejala stroke:

  • Sistem perededaran yang bermasalah. Hal ini menimbulkan penyaki jantung, penyakit diabetes. Bisa jadi kadar kolestrol yang terlalu tinggi.
  • Obesitas. Mengapa bisa terjadi? lemak yang menempel pada saluran pembuluh darah menyebabkan penyumbatan aliran darah ke otak.
  • Lifestyle. Kebiasaan-kebiasaan hidup yang kurang baik seperti merokok, makan yang berlemak dan berkolestrol.

Adapun gejala-gejala stroke ringan yang harus kita waspadai :

  1. Mulai mati rasa tangan, kaki atau saraf-saraf tubuh. Terkadang merasa kebas dan tidak berdaya.
  2. Timbulnya gejala gangguan pengelihatan. Karena aliran darah terhambat menuju peredaran darah.
  3. Sulit berbicara dan mengalami gangguan fungsi motorik. Sulit digerakkan bagian mulut dan lidah.
  4. Stroke bukanlah penyakit yang menular. Walau begitu, jumlah penderita stroke mengalami peningkatan dari tahun ke tahun.
  5. Gaya hidup yang tidak sehat dan makan makanan berlemak adalah pemicu stroke bisa terjadi.

Berikut beberapa makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi :

Kerupuk, Gorengan dan Keripik

Donat, keripik, muffin, atau makanan yang mengandung makanan yang dipanggang dan digoreng mengandung kandungan lemak trans yang tinggi.

Lemak trans berbahaya bagi kesehatan, bisa menyumbat aliran pembuluh darah, meningkatkan konsentrasi lemak (lipid), dan berbagai kolestrol jahat.

Daging Olahan dan Merokok

Daging olahan tinggin mengandung bahan pengawet dan natrium. Natrium tidak baik untuk kesehatan karena bisa menyebabkan arteri menyempit dan mengeras.

Konsumsi Soda

Dalam sebuah riset Columbia University, 60% lebih tinggi terserang stroke, serangan jantung dan penyakit darah lainnya.

Itulah penyebab stroke, gejala dan makanan pemicu stroke yang bisa kamu hindari. Mencegah lebih baik daripada mengobati.